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Entrée chaude à base de légumes et pointe de crème (facultatif)
Salade composée exotiqueEntrée froide à base de crudités et fruits de mer
Salade Avocat crevettesEntrée froide à base d'avocat et petites crevettes sauce citronnée
Trio de crudités en verrineEntrée froide à base de betterave carottes et concombre
Crudités en fêteEntrée froide à base crudités de saison
Concombre et avocatEntrée froide à base de concombre et d'avocat
Fenouil et carottes râpéesEntrée froide à base de Fenouil et carottes râpées
Feuilles de manioc sardine fuméefeuilles de manioc, filet de sardines, oignons, ail, huile d'olive
Pilons de poulet, riz exotiqueVolaille riz choux et carottes persillées
Pilons de poulet, riz exotiqueVolaille riz choux et carottes persillées
Trio de crudités en verrineEntrée froide à base de betterave carottes et concombre
Salade Avocat crevettesEntrée froide à base d'avocat et petites crevettes sauce citronnée
Velouté de légumes du soleilEntrée chaude à base de légumes et pointe de crème (facultatif)
Salade composée exotiqueEntrée froide à base de crudités et fruits de mer
Trio de crudités en verrineEntrée froide à base de betterave carottes et concombre
Salade Avocat crevettesEntrée froide à base d'avocat et petites crevettes sauce citronnée
Velouté de légumes du soleilEntrée chaude à base de légumes et pointe de crème (facultatif)
Salade composée exotiqueEntrée froide à base de crudités et fruits de mer
Brochette de crevettes, patate douce et sa tomate farcie de légumes
Poivrons Farcis au poissonPoivrons tricolores farcies poisson, couscous et légumes
Poêlée de courgettes et riz façon exotiqueLégumes et légumineuses à base de courgettes et riz
Patate douce, lentilles et carottesLégumes et légumineuses à base de lentilles et carottes
Poireaux chauds vinaigrette et purée de pommes de terreLégumes et légumineuses à base de Poireaux à la vinaigrette chauds et purée de pommes de terre
Morue salée choux carottesmorue salée, choux, carottes, tomates, oignons, ail, basilic
Poisson en papillottepoisson, épices exotiques, oignons, ail
Volaille riz choux et carottes persillées
Boulettes de viande purée de carottes,Viande bœuf et carottes en purée
Sauce d’arachide poulepoule, pâte d'arachide, tomates, oignons, ail et épices
Sauce gombos viandeviande, gombos, oignons, tomates, ail, épices
Sauce odika poulepoule,chocolat indigène, tomates, oignons, ail, épices
Poulet à la braisepoulet, epices exotiques, oignons, ail
brochettes du jourviande / poulet / rognons
ACCOMPAGNEMENTSriz / banane vapeur / banane frite / manioc / semoule / foufou / pommes de terre / patate douce
En cuisine, le moringa bio en poudre est reconnu pour ces propriétés : Connu comme "superaliment", grâce à sa haute valeur nutritive Contient 7 fois plus de vitamine C que les oranges et 10 fois plus de provitamine A que les carottes Riche en minéraux : potassium, calcium, fer Riche en protéines végétales, contient les 8 acides aminés essentiels (isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, tryptophane, valine).
MORINGA COMPRIMES (200 comprimés)Ces oligoéléments auront pour apport : 4 fois plus de protéine que la viande de bœuf. 3 fois plus de potassium que la banane douce. 2 fois plus de protéine que le lait. 4 fois plus de calcium que le lait. 7 fois plus de vitamines A que les carottes. 7 fois plus de vitamines que les oranges.
MORINGA GRAINES (100 graines)Si vous n’avez jamais essayé les graines de Moringa, vous êtes sur le point de découvrir un aliment extrêmement riche en bienfaits. Les graines possèdent en effet de très nombreuses vertus, notamment : Prévention et lutte contre le diabète Régulation de la tension artérielle Stabilisation du cholestérol Aide à la perte de poids Réduction de la fatigue Amélioration du sommeil
Salade de fruits de saison
Rose de pommesDessert à base de pommes et pâte feuilletée
Panna cotta de fruits exotiquesdessert à base de crème au lait et coulis de fruit exotique
Fondant au 2 chocolatsDessert pâtissier fondant au chocolat noir fourré de chocolat blanc
Compote pomme et poire maisondessert à base de fruits
Salade de fruitsdessert à base de fruits de saison
Brochette de fruits exotiquesdessert à base de fruits exotiques
pomme, carotte, citron, gingembre
JUS ÉLÉVATION (petit-déjeuner)pomme, poire, kiwi
JUS LIBERTÉ (petit-déjeuner)pomme, citron, mangue
JUS HORIZONananas, poire, fraise
JUS RÉCONFORT (petit-déjeuner)pomme, carotte, citron, betteraves, gingembre
JUS VERY GREEN (déjeuner)pomme, ananas, green magma
JUS JOIE (après-midi)pomme, poire, fraise
JUS RENAISSANCE (après-midi)pomme, carotte, betterave
JUS STAR (après-midi)pomme, mangue, abricot
JUS ÉLÉGANCE (après-midi)pomme, citron, poire, kiwi
BODY MISSIONcette cure vous accompagne pendant 28 jours sur le chemin de votre poids de bien-être en bénéficiant d'un triple soutien : des substituts de repas rapidement préparés en remplaçant 1 ou 2 repas par des shakes, soupes, flakes ou barres. Des compléments alimentaires pour vous apporter les nutriments nécessaires et contribuer à votre renforcement musculaire et votre équilibre hydrologique peu calorique. Un Pass d'accès en ligne avec un suivi personnalisé de votre coach avec des recettes de délicieux plats cuisinés et des vidéos de remise en forme.
Prenez des cours de cuisine tous les premiers samedis du mois de 10h à 13h Cuisinez, entrée/plat/dessert, et dégustez, le tour est joué !
cure exoticadietPendant 4 semaines vous allez être suivis sur le plan nutritionnel afin de contrôler votre poids. Un menu par semaine ainsi que la liste des courses vous sera proposé et un supplément de fitness Nous ferons un bilan tous les samedis pendant un direct
Rééquilibrage alimentairependant 3 mois vous aurez bilan forme - bilan alimentaire - suivi personnalisé - recettes à la semaine - liste de courses OU choix de plats cuisinés à la carte à commander ici